home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Gold Medal Software 2 / Gold Medal Software Volume 2 (Gold Medal) (1994).iso / misc / lean220.arj / PRODUCTS.DOC < prev    next >
Text File  |  1993-11-22  |  8KB  |  169 lines
  1.  
  2.                                            (tm)  ┌─────────┐
  3.                                            ┌─────┴───┐     │  MEMBER
  4. Harry Iwatsuki, president                ──│         │o    │──────────────────
  5. MoonStone Software                         │   ┌─────┴╨──┐ │  Association of
  6. 6 Herrada Road                             │   │         │─┘  Shareware
  7. Santa Fe, NM 87505                         └───│    o    │    Professionals
  8. 505/982-7251                             ──────│    ║    │────────────────────
  9.                                                └────╨────┘    
  10.  
  11.  
  12.  
  13.                                MoonStone Software
  14.                        dedicated to making software tools
  15.                          for the body, mind and spirit 
  16.                    available to those who know computers are 
  17.                   for more than just taking care of business.
  18.  
  19.  
  20.  
  21.                       Leaner:  the Lean Body Mass Program
  22.                   Real Weeks:  Leaner's Companion Intensive
  23.                    AeroChart:  Aerobic Exercise Logbook and Graphing Program
  24.           Me & My Metabolism:  Reviewing Your Metabolic Energy Equation
  25.                      pcCHING:  the I Ching's Crystal Oracle
  26.                  AccuMeasure:  Skin Fold Calipers for Determining Per Cent Fat
  27.  
  28.  
  29.  
  30. LEANER: the Lean Body Mass Program
  31.  
  32. I do not believe there is any other program that supports the notion of weight
  33. control through permanent changes in lifestyle. LEANER nudges the user toward a
  34. healthy lifetime diet and increased exercise by self-monitoring, pre-planning,
  35. goal setting and other behavioral modification techniques.  Numerous
  36. self-assessment tools are provided to encourage and educate the user.  LEANER
  37. helps find your ideal weight and formulate a set of easy to reach goals. Graphs
  38. and reviews track your daily and monthly progress.  Calculates aerobic points
  39. and calories expended from 48 different exercises.  Estimates body fat and
  40. computes your Body Mass Index. Assesses health risks.  Discovers your eating
  41. style.  Accommodates health organizations, weight control clinics, corporate
  42. wellness programs, and even large families.  Insures privacy for personal
  43. charts. Incorporates your personal weight loss strategies and techniques.  And
  44. that's just a few of the many features!  $35.00 registration.
  45.  
  46.  
  47. REAL WEEKS:  Reviewing Your Metabolic Energy Equation
  48.  
  49. REAL WEEKS guides you through an intense multidisciplinary examination that
  50. results in identifying problems and issues relevant to your weight control
  51. efforts.  The program calculates your basal metabolic rate, assesses your total
  52. energy expenditure and estimates your metabolic set point range.  The
  53. comprehensive food diary provides insight into the skills and strategies that
  54. will be most effective for the restrained, external, hungry or emotional
  55. eater.  Of course you can continue to use the log sheets and analysis tools for
  56. longer, but two weeks provides a solid base for kicking off or revitalizing
  57. your leaner lifestyle.
  58.  
  59.          $25.00 or pay just $10.00 when you register LEANER.
  60.             Available exclusively from MoonStone Software.
  61.  
  62.  
  63. ME & MY METABOLISM
  64.  
  65. Understand the dynamics of your metabolic processes by balancing the energy
  66. costs of life and the pursuit of happiness with daily caloric consumption.  The
  67. complex interactions between the food you eat, your level of physical activity,
  68. and your baseline metabolic needs are clearly shown in terms of calories and
  69. per cent of your calculated basal metabolic requirement.  The balance is summed
  70. up in terms of annual and weekly weight gain or loss.
  71.  
  72. Why do I eat like I do?  What is it that triggers my need to eat?  How can I
  73. take control?  Get off autopilot!  Shed some light on the forces that can play
  74. havoc with your health.  Knowing what triggers your feeding frenzies leads to
  75. creating weight control strategies that work for you.  This Eating Style Self-
  76. Assessment is derived from Sara Gilbert's book, The Psychology of Dieting.
  77.  
  78. How much exercise must I do to significantly raise my activity level?  Maybe
  79. none.  The physical activity calculator shows you what it really takes to move
  80. from a sedentary to an active lifestyle.  You'll be surprised at how little
  81. changes can make a big difference.  Try sitting instead of sprawling on the
  82. couch when you're watching the tube.  Or how about leaving the car behind and 
  83. walking the 5 blocks to the quick mart?  Research findings indicate there's no
  84. statistically significant differences between the factorial method Me & My 
  85. Metabolism uses and clinical assessment methods like measuring oxygen
  86. consumption using a respirometer or heart rate/energy expenditure regression
  87. equations.
  88.  
  89. Registered version ($20.00) includes a bonus package, MoonStone Software's way
  90. of saying "thanks for registering", that guides you through a step by step
  91. examination of your food related behaviors, your daily level of physical
  92. activity, and the genetic influences that effect your shape and size.  A print
  93. utility creates the forms you need to get the "real numbers" for your energy
  94. equation.
  95.  
  96.  
  97.  
  98. AeroChart:  Aerobic Exercise Logbook and Graphing Program
  99.  
  100. No traditional diary method can provide so many different ways of reviewing
  101. your progress without forcing you to do the plotting and charting.  Supports
  102. groups. Calculates aerobic pts and calories expended for 45+ activities.  Add
  103. your own exercises, routines, and strategies.  Graphs provide detailed plots of
  104. daily entries and annual overviews.  Monthly reports include graphs and
  105. summaries of aerobic performance as well as daily information.
  106.  
  107. Daily entries into a personal chart track exercise related items for a calendar
  108. year.  The specific fields are:  date,  exercise (1 user definable, 3 entries
  109. per day), weight, lifestyle (5 pt. subjective assessment of the day's physical
  110. activity level), and eight user definable check list items (filled with popular
  111. exercise options by default) and a progress notes line for free text entry.  
  112.  
  113. Registered version ($25.00) includes bonus self-assessment program that
  114. examines cardiovascular risk factors and checks out your head with Modified
  115. forms of the State-Trait Anxiety Inventory, the Beck Depression Index and the
  116. CAGE questionnaire.  Calculates Lean Body Mass and much more.
  117.  
  118.  
  119.                              ACCU-MEASURE
  120.               THE FIRST IN-HOME PRIVATE BODY FAT TESTER
  121.                    UNCONDITIONAL LIFETIME GUARANTEE
  122.  
  123.  
  124.  
  125. ACCU-MEASURE joins the booming home health care industry as the
  126. first and only do-it-yourself body fat testing device available
  127. to the public.  Measure body fat simply, accurately, and
  128. inexpensively in the privacy of your own home.  The simplified
  129. design employs the most tried and trusted method of measuring
  130. body fat-skinfold measurement.  Four years and thirteen different
  131. scientific studies have shown the ACCU-MEASURE to be as accurate
  132. and reliable as more complex methods without the time, cost,
  133. equipment, and trained personnel other methods require.
  134.  
  135. The best news is a price of $19.95; a fraction of the thousands
  136. of dollars required for elaborate body fat testing equipment.
  137.  
  138.  
  139. "A remarkable device which exemplifies what today's consumers
  140. demand and deserve - safe, effective, and legitimate solutions
  141. designed to help, not deceive, them."
  142.  
  143. Dr. Gerald E. Landwer
  144. Former Chairman, National Council for Physical Fitness
  145. University of Nevada Las Vegas
  146.  
  147.  
  148. "A necessity for every home with a bathroom scale.  Not weight,
  149. but fat is the enemy.  Not just the quantity of your weight, but
  150. the quality that's important."
  151.  
  152. Dr. Timothy J. Michael
  153. Exercise Physiologist
  154. University of Pittsburgh
  155.  
  156.  
  157. "The Accu-Measure is an ideal and convenient way to test your
  158. body fat at home as opposed to a health club or clinic.  Finally,
  159. a way for the public to deal with the real issue - fat loss."
  160.  
  161. Pat Porter
  162. 2 time Olympian, 8 time National Cross Country Champion
  163.  
  164. You can order Accu-Measur calipers directly from MoonStone for $19.95
  165. + $4.00 Shipping & Handling.  I'll stand behind the unconditional
  166. lifetime guarantee as well.
  167.  
  168.  
  169.